Как сохранить зрение ребенка?
| 25 Января 2012
Как сохранить зрение ребенка?
Современные дети активно пользуются такими дарами цивилизации, как телевизор, компьютерные игры и Интернет. Просмотр телепередач и многочасовое сидение за компьютером не проходит для ребенка бесследно – происходит ухудшение зрения. В зоне особого риска находятся дети с наследственной предрасположенностью: если мама с папой носят очки, то велика вероятность, что их ребенок также будет страдать близорукостью. Для того чтобы предупредить ухудшение зрения и сохранить зрение ребенка, необходимо придерживаться нескольких несложных правил.
Уменьшите действие негативных факторов
В большинстве случаев зрение снижается под влиянием негативных факторов: чтения книг и просмотра телевизора на близком расстоянии, злоупотребления компьютерными играми, недостаточного освещения дома и в учебных классах. Для предупреждения ухудшения зрения следует устранить или, по крайней мере, уменьшить действие подобных факторов. Следите за тем, чтобы ребенок учил уроки и играл при хорошем освещении, меньше времени проводил за компьютером и больше – на свежем воздухе.
Следите за качеством питания
Глаза, как и любой другой орган, должны получать достаточное количество полезного питание. Рацион для сохранения и восстановления зрения включает продукты, богатые витаминами: свежие овощи и фрукты, гречневую крупу, молочные изделия, орехи. В летний период рацион обязательно должен включать зелень и свежие ягоды. Особенно полезна черника, ее даже называют ягодой «для зрения». Также, предварительно проконсультировавшись с врачом, можно начать прием детских поливитаминных комплексов для здоровья глаз.
Регулярно посещайте врача-офтальмолога
На первых порах ухудшение зрения может проходить абсолютно незаметно для ребенка и выявить его можно только на консультации у врача-офтальмолога. Посещение офтальмологического кабинета должно быть важным пунктом ежегодной диспансеризации – это позволит вовремя заметить предрасположенность к снижению остроты зрения и принять профилактические меры. Если у ребенка уже началось ухудшение зрения, посещение специалиста позволит определить степень близорукости и ответить на вопрос о возможности восстановления зрения.
В том случае если полное восстановление зрения невозможно, врач проведет дополнительное исследование, назначит курс оздоровительных процедур и упражнения для глаз, и пропишет подходящие очки.
Основное правило, которое необходимо помнить родителям, – очки для ребенка можно покупать только в специализированных салонах, имеющих государственную лицензию на продажу оптики.
Ни в коем случае нельзя приобретать очки на рынках, уличных лотках, в сомнительных магазинах. Дешевая некачественная оправа – это еще полбеды, а вот некачественные линзы могут ухудшить детское зрение.
Оптика для всей семьи, г. Волжск, ул. Ленина,61 (напротив магазина «Русич»). Тел.: 8(83631)5-13-11.
Регулярный ПРИЕМ ДЕТСКОГО ОКУЛИСТА из г. Казань.
Надеемся, что наши советы помогут вам сохранить зрение ваших детей!
